Svetten lackar!!

Härligt :) nu har det svettats på gymmet :-) 30 min crosstrainer maskin . 20 min lår och ben övningar. Från mitt speciella tränings program börjar se resultat redan och då har jag kört det i 18 dagar bara hurra hurra ! Nu ska jag försöka få i mig en protein drink och sen dusch och ompyssling :p och sen ut i solen skönt håller håller tummarna för idag..